最近、朝出勤する前に少しだが本を読むように努めている。せいぜい20分くらいだが、その短い時間が一番効率が良く、すっきりと頭に入る気がする。考えてみれば、1日活動した後よりは心身ともにフレッシュな状態のはずだから当たり前なのか。ただ寝不足では無…
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