今週は疲れたようで動く気が起きない。クスブリ対処の法則にしたがって読書ほか地道な作業をして過ごす。

ヒルティの幸福論はSC便りの第1号から取り上げられていて、気になっていた。 はたして今のこの自分に、こういう本を読む時間が獲得できるのだろうか？幸福論 第2部 (岩波文庫 青 638-4)作者: ヒルティ,草間平作,大和邦太郎出版社/メーカー: 岩波書店発売日: …

「続 オーディオ常識のウソ･マコト」 千葉憲昭 GWが明けて開発業務が本格化するにつれて読書ペースが落ちてきた。 残業だよりから脱却できていない証拠だ。

作業する際に計画を立てて実行するように挑戦中だが、以前よりは簡単に破綻しなくなってきたような気がする。 課題は、ゴールまでを見通せていないこと。現状2、3週間分計画するのが精一杯という状態だ。 本来時間をとってゴールまでの道筋をじっくり練って…

最近早起きが習慣化してきて、少々就寝が遅れても決まった時間に目が覚めてしまう。 しかし睡眠が不足気味では早起きしても意味がない。夜更かしは簡単に出来てしまうので気をつけなくてはいけないのだが。

システムクリエイツのサイトで配信されている「SCだより」の影響もあって、現プロジェクトでの作業計画を詳細に作ろうと試行中。感覚的なスケジュール決めで進み、後半は体力勝負になだれ込むというのでは前回から進歩が無い。 なかなか簡単には行かないが、…

候補地や物件の調査をして、おおまかなイメージまでは出来ていたが、具体化作業を今日から開始した。 まず大雑把なタスクリストの書き出し。あとは、身の回りの整理を並行して進めていく予定。各種書類の整理から手を付け始めた。平日は短時間しか取れないが…

情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」 (Nanaブックス)作者: 奥野宣之出版社/メーカー: ナナ・コーポレート・コミュニケーション発売日: 2008/03/12メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 28人 クリック: 855回この商品を含…

「情報は1冊のノートにまとめなさい」を読んでから、これまでは裏紙などに書き散らしていたメモ類もエンジニアリングノートに取るようにしている。日付ラベルと内容を、線で区切って書いていくだけなので、難しいことは何もない。あとは索引テキストを作って…

昨晩、残業で帰宅が遅くなったために睡眠時間が1時間ほど少なくなってしまったが、その影響なのか今日は頭がまったく働いてくれなかった。身体だけでなく頭のコンディションにも気をつけないと今後乗り切れないな。

新規プロジェクトがいよいよ本格化してきて、ついつい遅くまで残業してしまう。体力勝負に陥らないようコントロールしなければ。 長い眼でみれば、目の前の作業に無差別に時間を投入しても良い結果は手に入らないはずだ。

薬の効果で悪化を食い止めているが、この病気はある程度勢いづくとしぶとい。 きれいに治るには2週間はかかるかもしれないな。

現在の自転車通勤経路になって5ヶ月過ぎたが、当初は無理とも思えたきつい起伏付きのコースも、最近随分楽になり、地力強化が実感できるようになってきた。継続の効果は本当に大きい。 学習に関しても継続によっておそらく同じように地力強化を実現できるの…

昨晩、痒み止めを飲まずに寝てしまったら、夜中にまた痒みに襲われて掻きむしってしまい、悪化してしまった。 そういえばこの病気は、この辺で峠を越えただろうと思って見くびると、まだまだ先があるという怖い性質があったのを思い出した。

情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」 (Nanaブックス)作者: 奥野宣之出版社/メーカー: ナナ・コーポレート・コミュニケーション発売日: 2008/03/12メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 28人 クリック: 855回この商品を含…

再発してから2週間経ったが、すっきり完治せず一進一退な感じなので、皮膚科に通院してきた。 最初に症状が出た部位が良くなったので油断すると、別の場所が悪くなるパターンがあるようで厄介だ。軟膏を処方されたので今度は油断せず完治させないと。

診察待ち時間に本屋で興味あるテーマの本を見つけたので購入。 「情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」 (Nanaブックス)」 奥野宣之 「「疲れやすい」が治る本―ダルーいからだが軽くなる!」 鴨下一郎

GW中に立てた学習・読書の計画は実現性に無理があって、連休が明けてからは全くフォローできなかった。 ようやく仕事をする生活のリズムに慣れてきたので、週末改めて見直したい。 今週は競馬はお休みかな。

最近夜更かしをしないように気をつけているが、当たり前ながらやはり効果を感じる。少しずつ身体の調子も上がってきた。

連休が明けて1週間過ぎたが、通勤の負担に身体が付いていけないためか、なかなかエンジンがかからず、帰宅後の活動がほとんど出来ていない。これではまずいと気ばかり焦るものの、どうも落ち着いて集中できない。 やはり通勤時間短縮のため、転居実行の決断…

昨日の処置が良かったのか、今日は快方に転じてくれてひとまず安心した。今日もユースキンAを塗り、タリオンを服用して休むことにしよう。

完治する前にステロイド軟膏が切れてしまったので、やはり再悪化してきた。 今はユースキンを塗って保湿し、小康状態といったところだが、夕食のあとにはかなりの痒みが来た。 正月休みの時のような劇症化だけは御免なので、アレルギー薬*1を飲んで早めに休…

連休明けの一週間は、やはりリズムが変わって疲労があったようだ。家にいる時の活動に前向きに取り組む気力が湧いてこなかった。 このまま仕事で消耗するサイクルに陥らないように気をつけよう。

今日も朝イチから3歳限定戦勝負に府中へ。 まだ勘が戻りきっていないためか、締切に間に合わなかったり、焦ってマークミスをしたりするが、思った以上にパドックでは馬が見えて、馬券の方もそこそこ上出来だ。 以前は900万条件芝や3歳オープンなどを主戦場に…

GW中に再発した汗疱は、残っていたステロイド軟膏*1のおかげで悪化せずに済んでいるが、もう残りがわずかになってしまった。何とかこのまま治まるといいんだが。 *1:フルメタ軟膏

休暇中は読書や学習時間を取ることが簡単に出来たが、仕事が始まってみると、帰宅してからの時間では疲れていて難しい。残業すると尚更だ。自転車通勤の分、運動はできるのだが。

連休が明け、久々に通常の生活パターンに戻ってみると、改めて現在の通勤時間の長さが負担に感じられる。 今後の業務スケジュールを考えると、早めに手を打たなくては厳しい。

W.ハンフリーの「PSP入門」を読み始め、連休前に4週間ほど時間ログをノートにつけてみたが、その先の段階に進んでいなかったので、改めてあたまから読み始めた。 時間ログの記録のあと、さらに週間活動概要・ジョブ番号ログにまとめる必要があることにようや…

学習･読書などの活動のWBSを作成してスケジューリングしてみたところ、全然不可能な計画が出来てしまった。そのため作り直してみたのだが、実施してみると、それでもまだ全然無理な計画であることが判明した（笑）。 各項目の必要時間の見積もりはそう外れて…

数日前から手の汗疱が出始めたので、以前皮膚科で処方された軟膏をまた塗り始める。 気が付いた時は指の一部だったが、結構急速に拡がってきた。3年前にも全く同じ時期に出ているので、気候的な要因があるのかもしれない。 手元に残っている軟膏で、何とか悪…