雨の中を帰宅中、歩道に大きな蛙がいて驚いた。 周囲は丘陵地帯で雑木林は豊富だが、川から離れているのでどこから出てきたのか不思議だ。付近の住宅で飼われていたのだろうか？車道に出て行かずに引き返していれば良いが。

夕食の準備は日々時間を必要とするので、残業などで帰宅が遅れると食事の時間が遅くなったり内容が手抜きになってしまう。今週は日曜に冷蔵庫の食材をみて数日分のメニュー計画をあらかじめたててスムーズに準備できるようにしてみた。その都度考えるよりず…

先週は開発作業の中で不具合調査のため、遅くまで残業することがあった。悪い習慣化とならないよう気をつけたい。

最近、休日などプライベートの生活で家事や勉強などの生産性が少しだが良くなり始めたように感じる。 もともと面倒なことに手を付けることが出来ない性質だったが、そこで動ける度合いが上がってきた。これは習慣づけを続けることで筋力が付くようなものだろ…

「熊とワルツを - リスクを愉しむプロジェクト管理」 とても有益な内容で勉強になる。買ったのはずいぶん前だが、恥ずかしながらようやく読めるようになったのは現場で痛い経験を経たからだろうか。 プロジェクトがきつい時期に突入する前にこうした本を読ん…

書籍や雑誌で見積もりや計画の勉強をして重要性を認識しても、いざ現場ではどうしても目の前の作業からのプレッシャーのほうが強くなりがちで実行するのにはある程度壁がある。ここであえて進められるかが鍵だ。

秋になって食べ物が豊富になったのか、最近窓の外のパンが以前のようにはすぐ売り切れない。スズメは来てはいるようだが、それほど手を付けていないようだ。

この連休中に読んだ雑誌の記事や書籍は有益な内容で当たりだった。実際のプロジェクトで生かせるように取り組んでみたい。

今日も朝は風がひんやりとして、秋の空気が満ちている。絶好の読書日和だ。 それにしてもツクツクボウシとミンミンゼミはまだ頑張っているしアブラゼミもまだ鳴いている。夏と秋の気分を両方感じられる貴重な時期だ。

仕事で参考にしたいことがあって、過去のソフトウェア雑誌の記事を引っ張り出して復習していたら、以前よりは理解できるようになっているのに気付いた。反復学習はやはり大事なのだと分かる。 しかしふとその雑誌の発行年を確認したら5年前となっていたのに…

朝起きたら空がとても深い青で、完全に秋の空だった。それでも陽が高くなると、まだまだセミが頑張っている。彼らもなかなかタフだ。

顆粒タイプのだしの素が切れたのを機に、煮干を買って出しをとってみた。手間もかからないし、出し汁を常備できればむしろ楽なので良さそう。出し殻の煮干はクックパッドを参考に佃煮にした。こちらもいける。

今週は、仕事帰りに半袖では肌寒いくらいの気温に下がることもあって本格的に秋らしくなってきた。 これから仕事もきつくなってくるので体調を良い状態で保っていきたい。

一通り読み終わった。買った当初はピンとこなくて長い間放置することになったのはもったいなかった気もするが、この内容を積極的に理解しようという状態に達していなかったということだろう。まだ公的成功の章などは理解が表面的だと思う。

最近、秋刀魚が例年より安く出回っている。今年は豊漁なのだろうか。塩焼き以外のレシピを習得しなければ。

最近寝る前にストレッチをするようにしているが、以前買った本に体幹のコンディショニング法が書かれていたことを思い出して、改めて読み直した。 「40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング (ちくま新書)」 今週実際にやってみているが、腰のコリに効果…

「主体性の30日間」のテストをブラウザのホームページに表示させて意識するようにしているが、実際には古い脚本で行動してしまうことも多い。これはまさに習慣を変えることなのだと感じる。

前回の「きのう何食べた？」のレシピを参考に煮込みハンバーグに初挑戦してみた。合い挽き肉の脂分の割合がやけに多くて脂っこくなってしまい、出来は今ひとつ。挽肉の選択は重要だった。

前回失敗したニンジン食パンに再度挑戦した。今度はニンジンの水分を考慮して水を調節したので、この前のようなことはなかった。しかし、全粒粉を2割混ぜているので、やはり膨らみ方は控えめになる。この系統のアレンジをする場合は全粒粉をもう少し減らして…

以前、唇が荒れてなかなか治らなかったことがあり、皮膚科で白色ワセリンというのを処方してもらったが、最近似たような感じで若干荒れてきたのでワセリン配合のスキンオイルを買って付けるようにした。 しばらく皮膚トラブルは影を潜めていたが、冬に向けて…

気温が下がって昨日から2日続けて朝セミの声を聞かない。空気も乾燥して本当に秋らしくなってきた。

9月に入ってプロジェクトも忙しい時期にさしかかってきた。これからは一段と日々過ぎる速さが加速しそうだ。流されることなく、年頭の目標でクリアしていないことにも着手したい。

今回は人参をすりおろして加えてみたが、焼き上がりをみるとあまり膨らんでいない。切ってみると明らかに水分が過多だった感じだ。人参の水分を計算に入れなかったのが失敗だった。

「7つの習慣」は意外と読み進めるのに時間がかかって、まだ半分あたり。 間隔をあけると理解が妨げられる感じなので、毎日開くようにして少しずつ進めることにした。

昨晩は呑んで遅く帰ったので即バタンキューだったが、一晩寝てすっきり復活した。 最近は食事に気を使い、インナーマッスルの運動やストレッチをするなどのケアをしているため、今回は以前に比べダメージが軽減しているような気がする。やっぱり体力増と健康…

友人と夕方からの飲み会が盛り上がって帰りが午前様になってしまった。 この辺は多摩丘陵の自然が多く残っている素敵な場所だが、都心寄りから帰るのは大変だ。今度は昼間からにしたい（笑）。

この夏は過ごしやすい気温が続いているので、これまで体力的にきつくなることもなく来れている。仕事的にはこれから冬に向けてピークへ向かうことになるので、体力的にも管理を怠らないようにしたい。

2年前に買った「7つの習慣」は買った当初途中まで読んだが、その後何となく手が伸びずに放置していたので、年頭の目標のなかに読む本としてリストアップしていた。 最近いよいよ最初から読み始めたが、2年前よりもずっと響くところがあり、今の自分が最も意…

またクックパッドのレシピを参考にして、今度はかぼちゃ食パンに挑戦した。皮ごとチンしてつぶしたのを加えたのだが、色もきれいで食感も良く焼きあがる。このパターンはサツマイモでもいけるかも知れない。 しかし気のせいかスズメの食い付きは今ひとつのよ…

台風が過ぎたら秋の空気になると思ったが、今日は夏が戻ってきて、セミが賑やかだ。 夏の空気をまだ感じられるのは嬉しい。