昨晩は呑んで遅く帰ったので即バタンキューだったが、一晩寝てすっきり復活した。 最近は食事に気を使い、インナーマッスルの運動やストレッチをするなどのケアをしているため、今回は以前に比べダメージが軽減しているような気がする。やっぱり体力増と健康…
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