全快がなかなかやってこない。我が身ながら歯がゆくて仕方ないな。

東京日記2 ほかに踊りを知らない。 (東京日記 (2))作者: 川上弘美,門馬則雄出版社/メーカー: 平凡社発売日: 2007/11/17メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 37回この商品を含むブログ (94件) を見る 続編が続いているとは知らなかった。望外のクリスマス･プ…

今回の風邪で気が付いたが（まだ治りきらない）、体力の衰えを意識的におぎなっていかなければ、これまで通りの健康レベルはもはや維持できない（笑）。年齢だから仕方ないので、全快の暁には早速対策をはじめたい。

風邪は鼻と喉の症状が残っているがだいぶ良くなった。しかし3日間かかっても全快しないのは我ながら歯がゆい。そういう歳になったということか（笑）。

一日ゆっくり休養。回復ペースは遅いが、活字を読めるくらいには回復してきたので、しばらく読んでいなかった小説（違うか？）など。東京日記 卵一個ぶんのお祝い。作者: 川上弘美,門馬則雄出版社/メーカー: 平凡社発売日: 2005/09/01メディア: 単行本購入: …

引き続き風邪でだるく、静養に専念。 食材のストックが切れてきた。

今週の頭に風邪気味になり、すぐ回復したと思っていたが、昨日の午後からまた調子が悪くなった。 風邪を引くときは1.鼻→2.喉→3.全身の倦怠感 というパターンが多いが、今回はなぜか1のあと一旦回復し、時間を置いて2以降が来た。 気をつけないとこんなことも…

最近、風邪にかかりやすい。 長年、通勤時に自転車で片道30〜40分は必ず走るルートで通えていたが、それが途絶えてしまったのは健康上案外大きいかもしれない。

通勤電車と、出社前のコーヒーショップでの読書を習慣に取り入れはじめたら、週末気が向いた時に読むのに比べて、明らかに進み方が違ってきた。問題は長時間の電車通勤に身体が慣れない事。

片道1.5時間の通勤にめげず、わずかながら勉強時間を増やせているが、身体のほうがまだ慣れてこないせいか、どうにも集中力が続かない。 とりあえず、小刻みな乗換えをなくすため自転車の導入はやはり必須のようだ。適当な道さえ開発できればかなり改善でき…

今朝は駅へ向かう途中の畑でうっすらと霜が降りていた。 徐々に冷え込みがきつくなってくると、早朝の長時間通勤がきつくなりそうだ。どうにかラッシュを避けた路線と時間帯を選んでいるが、もう一工夫しないと通勤ストレスが馬鹿にならない。

購入したものの、ほとんど活用できていなかったミシンで裾上げの練習。 思ったよりあっさり出来た。今更ながら便利なものだ（笑）。これはものにしなければ。

今思うと、とにかく今回の製品開発は心理的なプレッシャーもきつかったし身体的にも無理をした。おかげで無事にリリースまで乗り切ることは出来たのだが、こんなやり方を続けるのは間違いなく無理だろう。 一段落して一月になろうという今でも憔悴の相が抜け…

レバレッジや年収10倍の本で強調されている、継続して勉強するための仕組み作りの重要性が最近身にしみてきた。 取り掛かること、続けることにはやはりエネルギーが要るようで、気が向いたら手を付ける、ではどうも軌道に乗せるのは難しい。日常生活の中に入…

通勤経路が変わったため、これまで経路途中で使用していた自転車を回収に行ってきた。電車で20分程先の駅から、21kmの道程を105分かけて自転車で帰宅。 道に迷うのを避けるために、通ったことのある道を中心に道順を決めていったおかげで、途中ノンストップ…

新製品開発の時期に朝早く出社するようになり、習慣として定着しつつあるが、その時間を勉強時間に充てないと投資のための時間が取れないと考えて今週から実施し始めた。 通勤と業務でいかに多くの時間を消費しているか気が付き、危機感を原動力に試行錯誤し…

朝の始動が早くなったことと、通勤電車でこれまでより真剣に読書するようになったせいで、今週は終業時刻に残業をする体力が残っていない（笑）。体力というより脳の集中力か。読書は面白いが、はたして無理なく継続できるかな。

多少所要時間は不利だが、より混雑のない楽な通勤経路にかえてみる。後はピークの時間帯から前目に外せばよさそうだ。ただし身体に負担をかけずに継続しなければ仕方ないので、無理なく生活リズムを整えていかなくては。

家を出る時間を若干早め、かつ会社に直行はせず、コーヒーショップで読書時間を作ってみる。おかげで今日は今までより随分進んだ。難点は、電車がより混雑する時間帯に当たること。これではとても継続可能とは言えないので、もう少し考えないといけない。そ…

気になっていた本を調達。日曜日の朝日新聞に連載されている「仕事力」は前々から本になって欲しいと思っていたが、実はもう2冊も出ている事に今更ながら気が付いた。自分の小さな「箱」から脱出する方法作者: アービンジャーインスティチュート,金森重樹,冨…

一日ゆっくり休んで風邪気味だった体調は回復。 学習時間が平日5%を切っている現状を改善するために、朝の時間を活用しようと考えているが、まず身体が健康でなくては仕方ない。体調管理も気をつけよう。

嵐のような業務がどうにか一段落した。しかし昨日から風邪気味で体調一息。繁忙が重なってつい秋から冬への変わり目に対して警戒が甘くなってしまったようだ。

本業ではないが今週リミットの業務が詰まっており、引き続き残業に時間を取られる状況。学習時間は通勤電車内での読書のみだが、まずは投資に割り当てる時間を10%に引き上げることから取り組んでみよう。

ウェブ進化論 本当の大変化はこれから始まる (ちくま新書)作者: 梅田望夫出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2006/02/07メディア: 新書購入: 61人 クリック: 996回この商品を含むブログ (2353件) を見る

今は時間を確保するためにやることを減らす、ということがなかなか難しい状態だ。隙間の15分、30分を活用しながら少しずつ改善していくのが良いかもしれない。 奇しくも昼休みに「硬派のホームページ」のSCだよりバックナンバーを読んでいたら、まさに時間の…

勉強時間を簡単に捻出する余地が無いことに週末気が付いたが、早速目一杯残業する羽目に陥る（笑）。この状況を変えないといけないわけだな。

無理なく続けられる年収10倍アップ手帳2008作者: 勝間和代出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン発売日: 2007/09/29メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 55回この商品を含むブログ (32件) を見る レバレッジ勉強法作者: 本田直之出版社…

年収10倍アップ時間投資法にある「時間投資マトリックス」を使って、自分の普段の時間の使い方を分析してみた。 やはり通勤と業務時間の割合が高く、結果、「消費」と「浪費」の合計が残業時間によっては94%に達してしまう（笑）。「投資」している時間は高…

「無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法」勝間和代 参考になる考え方がたくさん書かれていた。自分はもう出来ている、ということもあれば、全くお留守だなということもあって、とても参考になる。 まず平日の時間の配分がどうなっているのか、現状を…

休日出勤の埋め合わせで公休日のため、映画館をはしごして2本鑑賞。平日のため空いていて良かったが、1本目の余韻が醒めないうちに続けて次を見てしまうのはあまりよろしくなかった（笑）。