2007-08-16 熱帯 最近は熱帯夜がかなり厳しく、まるで熟睡できていない。 さすがに昼間の仕事での集中に支障がでてきそうだ。食事と運動は上手に出来ているのでバテずに済んでいるが、睡眠不足では台無しだ。