2009-04-08から1日間の記事一覧

活動時間

生活

春分の日から3週間もたっていないが、日がどんどん長くなってきた。 朝、明るくなるのも早まるので、起床時間も合わせて早めたいところだが、まず就寝時間から早めるようにしないと身体に負担がかかってしまう。無理なくシフトしていきたい。