この数ヶ月、月間歩数が落ちてきている。回復させるために休日にも最低5000歩は歩くよう先週あたりから実行しているが、やってみると結構気持ちが良い。これから寒くなるが、意外と歩くには気持ち良い季節かもしれない。
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