2010-01-09から1日間の記事一覧

ジョギング

Health

今日は走り初めから脚が軽く、ひざの痛みも無くて気持ちよく走れた。少しずつ脚が慣れてきた感じ。しかし今週は平日走っていないこともあり、あまり長く走るのは控え、40分程度で切り上げた。明日は距離を伸ばしてみたい。