2010-04-29から1日間の記事一覧

ジョギング

Health

ウォーキングコースの途中の河川敷で、久々にジョギングを再開。「ランニングの作法」を参考にして、最初は10分からまたやり直すことにした。少しずつステップアップしていくように計画したい。