最近、帰宅ウォーキングとジョギングの習慣が定着したが、家での勉強ができなくなっている。 プライベートの時間で運動と勉強・読書を両立するにはそれなりに効率が良くないとできないはずだが、そのための工夫に取り組んでいないのが原因だ。 習慣を作り直…
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