昨日走ったハリがひざに残っていたので様子を見ながら走り始めたが、走り始めると気にならなくなったので、今日も60分強走った。前後半をほぼ同じ時間で走れるようになってきたが、さすがにひざから腹筋にかけての筋肉や腱はハリや痛みが出るので入浴が欠か…

昨年の厄除けの札を持って大國魂神社へ。午前中だったせいかスムーズに参拝と厄除祈願を終えることができた。