気温の高い日が増えて川沿いの桜も一部ほころんでいる。ウォーキング中に良く見かけたツグミもそろそろ会えなくなるかと思っていたが、まだいるようで多摩川の河川敷で会えた。

今日も3キロ程度をゆっくりとジョギング。走るたびに脚の調子が良くなっていると感じる。 しかし、終始同じペースで走っているつもりでも、前半は思ったより早く、後半は逆に思いのほか遅かった。 ペースをコントロールするためにはやはり区間計時を簡単に取…