1日10分ジョギングを始めてから2日の休みを挟んで計10日走った。10分程度なら平日でも案外楽に続けられそうだ。ペース感覚もだんだんつかめてきた。このまま6走1休ペースで行くと「ランニングの作法」に書いてある初心者水準の月間40km程度になりそうだ。 1…