ヱヴァンゲリヲン新劇場版：破 EVANGELION:2.22 YOU CAN (NOT) ADVANCE.[DVD]出版社/メーカー: キングレコード発売日: 2010/05/26メディア: DVD購入: 59人 クリック: 845回この商品を含むブログ (246件) を見る

「あたりまえのことをバカになってちゃんとやる」 小宮一慶 「あたりまえのこと」であっても結構見失ってしまうことはあると思うが、そういう時に基本的なところへ立ち返るのにとても良い指針になる本だ。

走ると膝周りに痛みや違和感が出ることが多いため、10分強の短時間ジョグとウォーキングで走る筋肉の強化からやり直してみている。もうすぐ1ヶ月になるが、最近ようやく走る時の良い姿勢を保つことと、下半身の筋肉を意識することが出来るようになってきた。